視力回復に役立つ書籍(眼筋トレーニング)

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眼筋トレーニングの書籍

著者は速読の書籍も多く執筆している若桜木氏。

視力の悪化は眼筋に疲労物質である乳酸が溜まってしまうためであるとして、
眼筋トレーニングで解消できると考えています。


本書では、速読を使った「眼筋トレーニング」によって、
視力回復の訓練ができるようになっています。


訓練だけするなら、図解入りのほうがお薦めです。

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